Kiegészítettük a szörftábor edzéseket a szörf mellett zumba foglalkozásokkal is ,hogy minél változatosabb programkínálatot tudjunk biztosítani vendégeinknek.

http://adriennmagyar.zumba.com/

https://www.facebook.com/events/597503073639067/?source=1

Akinek van egy kis pénze és hivatalos Zumba oktató, itt a helye:

Az órákon felfedezhetõk a Salsa, Rumba, Cumbia, Reggaeton, Samba, Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita,  Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop és még sok tánc alaplépései.

Oktató: Magyar Adrienn
hivatalos Zumba® Fitness instruktor

http://adriennmagyar.zumba.com
www.facebook.com/zumba.adri

Az órák időpontja:
Kedd: 18:00-19:00
Csütörtök 19.00-20.00

Szombat 10:00-11:00

Az órák helyszíne:
Ifjúsági Ház
Debrecen, Simonffy utca 21.

A minap a Blaha Lujza tér környékén utaztam a 6-os villamoson. Két idős néni ült velem szemben.

Megláttak felszállni szép formás fiatal lányokat, akik majd kicsattantak az örömtől. Viháncoltak, mosolyogtak, csábos beállásokban, csinos ruhákban.

Nevetve beszélték meg egymás közt a zumba edzést, ahonnan jöttek.

Te, mi az a Zumba - kérdezte az egyik néni a másiktól.

Valami táncos mozgásforma, mondta elgondolkozva a másik...

Hát igen, a Zumba napról-napra egyre nagyobb teret hódít magának.

Ilyenkor télen fokozatosan kiéhezünk a napra, nyárra. Álmodozni kezdünk a kubai tengerpartról, tervezgetésbe fogunk a nyaralásunkat illetően, esetleg eszünkbe jut, hogy nem férünk majd bele a fürdőruhába. Rakjunk hát be kedélyjavítónak reggel munkába menet a kocsiba vagy a reggeli készülődéshez egy kis latin zenét.  Vigyünk magunkkal egy jó kis testhez álló ruhát, topot, sortot vagy szoknyácskát a kondi terembe és ötvözzük a latin táncokat a aerobik edzéssel.

Szeptember első hetében ünnepelte első születésnapját a budapesti Izraeli Kulturális Intézet. Az intézet anno azzal a céllal jött létre, hogy megismertesse az érdeklődőket az igen színes izraeli „mozaik kultúrával”, amit zsidó, keresztény és arab művészek, írók, gondolkodók meghívásával és változatos programokkal igyekszik megvalósítani.

Az Intézet megnyitása egy évvel ezelőtt nem kevés figyelmet kapott, számos újságban (pl.