A minap a Blaha Lujza tér környékén utaztam a 6-os villamoson. Két idős néni ült velem szemben.

Megláttak felszállni szép formás fiatal lányokat, akik majd kicsattantak az örömtől. Viháncoltak, mosolyogtak, csábos beállásokban, csinos ruhákban.

Nevetve beszélték meg egymás közt a zumba edzést, ahonnan jöttek.

Te, mi az a Zumba - kérdezte az egyik néni a másiktól.

Valami táncos mozgásforma, mondta elgondolkozva a másik...

Hát igen, a Zumba napról-napra egyre nagyobb teret hódít magának.

Hogy ne járj így, mint a nénik, mikor megkérdezik, hogy mi is a zumba, itt a pontos leírása:

A foglalkozás lényege, hogy a Fitnesst keverik a - főként -  latin-amerikai táncokkal, mint Salsa, Rumba, Flamenco, Samba, Merengue, Hastánc, Tango, Hip-Hop, Cha Cha, Conga és még sorolhatnánk. A Dél-amerikai, pontosabban kolumbiai mozgásforma Alberto „Beto” Perez nevéhez fűződik.

Már többször leírtam, de újra itt a Zumba-aerobik története is:

Mint sok más értékes műfaj és tárgy, ennek kialakulása is egy véletlennek köszönhető.

Beto  latin származású fitness edző annyira sietett egyik órájára, hogy otthon felejtette a válogatott zenéket. Így hát nem volt mit tennie, mivel a shownak mennie kellett tovább, és órát kellett tartani, a saját mp3 lejátszóján lévő kedvenc zenéi adták az óra ritmusát. Mivel ezek többnyire salsa és merengue számok voltak, a Fitness oktatónak rögtönöznie kellett, és egészen új mozdulatokkal dolgozni.

A rendhagyó óra váratlan sikert aratott, és  a csoporttagok közkívánatára többször is megismételték.

A foglalkozás egész Dél-Amerikát meghódította, majd az egész Egyesült Államokat, és végül a tengeren túlra is átszivárgott. Manapság már a világ minden táján élhetünk a Zumba lehetőségével, és egy fergeteges latin buli keretein belül formálhatjuk alakunkat és tudhatjuk be heti mozgás adagunkat.

Az oktatói képzés ma már 6 különböző szinten történik:

1) A Zumba Basic: amellyel már el is kezdheted a zumba oktatását, köszönhetően annak hogy a Zumba intézménye szerződésben áll minden Fitness világszervezettel és hitelesítve van az általuk kiadott oklevél, mely feljogosít arra, hogy ezzel a kezedben te oktathass

2) Zumba Basic Level 2: ezzel már több táncot is oktathatsz és jogot kapsz arra hogy koreográfiákat ossz meg a Zumba Instructor Networkon keresztül

3) A Zumba Gold: mely az idősebbek testmozgását veszi célpontba és arra hivatott hogy egészség megőrző frissítő mozdulatokat hozzon a közép korosztály számára.

4) Zumba Toning: melynek elvégzésével segíthetsz az embereknek izomzatot építeni és tonizálni testüket a táncokon és koreográfiákon keresztül.

5) Zumba Aqua: megtanít ötvözni a Zumba mozdulatait a helyes vizes közegben végrehajtott fitness gyakorlatokkal.

6) Zumbatomic: azaz a gyerekeknek szánt mozgás program. 4-12 éves korig tervezett program, amellyel garantáltan leköthetjük a kis srácok hiperaktivitását. Magyarországon ez a fitness forma még nem túl elterjedt, de egyre több lehetőség nyílik számunkra.